Si tu souhaites découvrir une approche moderne de la pratique de yoga et compléter l’approche traditionnelle afin de protéger ton corps et le faire progresser de manière durable et sans blessures, inscris-toi à cet atelier de yoga fonctionnel de 3h.
Cet atelier inclura :
Si tu as envie de changer du yoga traditionnel et de découvivr une nouvelle pratique plus proche de tes besoins
physiques.
Si tu veux de l’originalité en découvrant de nouvelles transitions, des nouvelles salutations et une nouvelle
façon de bouger ton corps soooo inscris-toi !
Le corps va chauffer et tu vas être hors de ta zone de confort mais ça va être fun comme tout et tu sera fier.e de toi !!
Pré-requis :
– Avoir au moins 6 mois de pratique de yoga vinyasa ou Hatha yoga
– Ne pas être blessé, ne pas voir de douleurs latentes et/ou persistantes.
(Si vous avez un doute, consultez votre médecin traitant)
Apporter :
– 1 tapis
– 2 briques,
– 1 sangle,
– 1 serviette,
– 1 bouteille d’eau