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Les cours ont débuté le 8 novembre 2021

Vinyasa Yoga

Vinyasa est un mot composé des racines sanskrites suivantes :

nyasa = placer
vi = d’une manière spécifique

La pratique du yoga vinyasa se caractérise par la coordination d’ujjayi (respiration victorieuse), du drishti (direction du regard) et des bandhas (verrous internes) dans un enchaînement dynamique et organisé d’asanas (postures).

Une pratique régulière vous sera bénéfique sur le plan physique (endurance, équilibre, renforcement musculaire, souplesse et tonification globale du corps) mais aussi sur le plan mental (apaisement, confiance en soi, concentration, gestion du stress et des émotions).

Véritable art de vivre, le yoga est le chemin de la connaissance de soi.

Les cours

Les cours proposés sont tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus.
Il ne vous reste plus qu'à trouver la formule qui vous convient ci-dessous !
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Tous niveaux - 10€ 8€
11
Tous niveaux - 15€ 10€
11
Tous niveaux - 20€ 15€
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Un cours sur mesure - 60€ 40€

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  • 06.42.28.29.67
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  • Dijon