LA RETRAITE ULLINN YOGA STUDIO EST ARRIVÉE !
DU 16 AU 19 MARS 2023 DANS UN LIEU EXCEPTIONNEL :
RETRAITE SPÉCIALE RECONNEXION À SOI ET À LA NATURE
INFORMATIONS, RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION ICI
Pour les cours de yoga en présentiel à Dijon, voir la page YOGA DIJON
Vinyasa est un mot composé des racines sanskrites suivantes :
nyasa = placer
vi = d’une manière spécifique
La pratique du yoga vinyasa se caractérise par la coordination d’ujjayi (respiration yogique), du drishti (direction du regard) et des bandhas (verrous internes) dans un enchaînement de yoga dynamique et organisé d’asanas (postures).
Une pratique régulière de ce type de yoga vous sera bénéfique sur le plan physique (endurance, équilibre, renforcement musculaire, souplesse et tonification globale du corps) mais aussi sur le plan mental (apaisement, confiance en soi, concentration, gestion du stress et des émotions).
Véritable art de vivre, le yoga est le chemin de la connaissance de soi.
Venez découvrir les cours de yoga en ligne !
Les cours de yoga proposés sont tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus.
Tous les cours de yoga en présentiel se déroulent à Dijon.
Les tapis de yoga et autres matériels peuvent être fournis.
Il ne vous reste plus qu’à trouver la formule qui vous convient ci-dessous !