YOGA VINYASA - YOGA DIJON

Venez découvrir les bases du yoga vinyasa !
Apprendre à faire le vide pour faire le plein.
Pour les cours de yoga en présentiel à Dijon, voir la page YOGA DIJON 

Vinyasa Yoga

Vinyasa est un mot composé des racines sanskrites suivantes :

nyasa = placer
vi = d’une manière spécifique

Yoga dynamique

La pratique du yoga vinyasa se caractérise par la coordination d’ujjayi (respiration victorieuse), du drishti (direction du regard) et des bandhas (verrous internes) dans un enchaînement de yoga dynamique et organisé d’asanas (postures).

Yoga sportif

Une pratique régulière de ce type de yoga vous sera bénéfique sur le plan physique (endurance, équilibre, renforcement musculaire, souplesse et tonification globale du corps) mais aussi sur le plan mental (apaisement, confiance en soi, concentration, gestion du stress et des émotions).

Véritable art de vivre, le yoga est le chemin de la connaissance de soi.

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    Témoignages

    • C’était une super classe, Hasna est très à l’écoute. 
      Merci encore !! 
      Hâte d’être à mon prochain cours ! 

      Rodrigo
      Graphiste
    • Merci pour ce cours c’était vraiment magique. C’est un bonheur de pratiquer avec toi, je suis contente d’avoir trouvé une prof comme toi à Dijon, ça manquait !

      Candice
      Médecin
    • Je tenais à te remercier sincèrement pour m’avoir réconciliée avec la pratique du Vinyasa. Merci d’avoir pris le temps de m’accompagner dans ce premier échange qui n’est que le début d’un long apprentissage et surtout d’un plaisir de reprendre possession de soi et de son corps. 
      Hâte d’être à la semaine prochaine pour continuer !
      J’ai pu dormir paisiblement et ce matin aucune douleur ni courbature preuve d’une pratique adaptée. C’est un bonheur. Merci

      Gloria
      Chargée d'affaire
    • Meilleure professeure de yoga de Dijon !

      Marion
      Pédiatre
    • Les cours semi-privés sont vraiment bien, Hasna prend le temps de corriger nos postures et nous fait souvent des cours adaptés selon nos besoins. 

      Céline
      Administratrice
    • Si vous cherchez un yoga dynamique, un yoga sportif et du yoga en présentiel à Dijon… N’hésitez plus Ullinn Yoga Studio est le best studio à Dijon. Hasna vous accueille et vous accompagne avec bienveillance et douceur. C’est toujours un vrai moment de plaisir. Merci Hasna !

      Lina
      Cadre de santé
    • Hasna est très accueillante et veille à ce que tous les participants se sentent bien. Le cours est tonique et dynamique, je préfère le hatha yoga mais son cours est parfait pour celles et ceux qui affectionnent le yoga vinyasa !

      Anne-Clémence
    • Hasna est une formidable professeure, pédagogue, douce et bienveillante. Elle prend en compte les limites et adapte en conséquence. Ses cours sont une véritable bulle d’oxygène.

      Sabrina
      Chef d'entreprise
    • Professeure de yoga très bienveillante avec les élèves et soucieuse de toujours adapter/ corriger les postures. Le cours est qualitatif, bien structuré, le cadre est accueillant. Idéal pour débuter, se perfectionner ou simplement s’accorder un moment de détente.

      Florent
      Avocat

    COURS DE YOGA EN LIGNE

    Venez découvrir les cours de yoga en ligne !

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    Tous niveaux - 12€
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    COURS DE YOGA À DIJON

    Les cours de yoga proposés sont tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus.
    Tous les cours de yoga en présentiel se déroulent à Dijon.
    Les tapis de yoga et autres matériels peuvent être fournis.
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