Si vous avez des difficultés financières n’hésitez pas à m’en parler, cela ne doit pas être un frein à votre bien-être. Nous pouvons trouver une solution ensemble.
École de danse
14 rue Vauban, 21000 Dijon
Le cours semi-particulier est une version beaucoup plus intimiste que le cours collectif. En effet, le cadre offert par un petit groupe de six personnes me permet d’accompagner chacun d’entre vous dans les pranayamas et les postures et d’avoir plus de temps pour vous aider à vous ajuster.
L’ajustement est un art, il permet au corps de s’aligner et de s’en souvenir. Une pratique et des ajustements réguliers permettront à votre corps d’avoir un meilleur alignement et de se sentir moins en difficulté pour maintenir et/ou pour respirer dans les postures.
Avec humilité, nous explorerons en détail les composantes du yoga afin d’avancer sur le chemin de la connaissance de soi.