Pour tout abonnement (année, trimestre, carte), contactez moi au 06.42.28.29.67.
Si vous avez des difficultés financières n’hésitez pas à m’en parler, cela ne doit pas être un frein à votre bien-être. Nous pouvons trouver une solution ensemble.
Le lieu se situe en plein cœur de Dijon, à découvrir lors de la réservation du cours.
Le cours semi-particulier est une version beaucoup plus intimiste que le cours collectif. En effet, le cadre offert par un petit groupe de quatre personnes me permet d’accompagner chacun d’entre vous dans les pranayamas et les postures et d’avoir plus de temps pour vous aider à vous ajuster.
L’ajustement est un art, il permet au corps de s’aligner et de s’en souvenir. Une pratique et des ajustements réguliers permettront à votre corps d’avoir un meilleur alignement et de se sentir moins en difficulté pour maintenir et/ou pour respirer dans les postures.
Avec humilité, nous explorerons en détail les composantes du yoga afin d’avancer sur le chemin de la connaissance de soi.