Cours 1h : 60€
Si vous souhaitez prendre un cours, par téléphone 0642282967.
Si vous souhaitez prendre un abonnement contactez-moi par mail.
Possibilité de faire les cours en visio sur Zoom.
Les déplacements à domicile sont possibles à Dijon et aux alentours, ainsi que l’accueil au studio (boulevard Carnot).
Les tapis, briques, sangles sont fournis.
Si vous souhaitez débuter ou intensifier votre pratique, si vous avez un emploi du temps qui ne vous permet pas d’assister aux cours collectifs ou semi-privés, si vous êtes timide, si pratiquer avec d’autres personnes vous met mal à l’aise, si vous souhaitez simplement une pratique personnalisée, essayez un cours particulier.
Les cours particuliers vont vous permettre d’avancer à votre rythme, de recevoir une attention individuelle et des indications spécifiques à votre propre pratique. Ils vous aideront notamment à approfondir vos connaissances sur la méditation, la respiration et les postures.
Une pratique régulière vous donnera la possibilité d’ancrer votre pratique du yoga, de mettre en place une routine simple pour vous faire du bien et de vous reconnecter avec vous-même dans le moment présent.
Avant chaque cours, nous fixerons ensemble vos besoins, vos envies et vos objectifs afin de mettre en place une pratique adaptée à votre corps et à votre esprit. Il sera également possible de combiner du yoga vinyasa et du hatha yoga pour varier les plaisirs !
Apprenez à prendre soin de vous, c’est essentiel.
Vous pouvez prendre contact par mail ou directement par téléphone.
Prenez votre repas 2h avant votre cours
Débutants friendly – pas de niveaux pré-requis