COURS EN LIGNE

Cours collectif en ligne

Tarif

Pour la carte 10 cours, contactez-moi au 06 42 28 29 67.

Les cours se dérouleront de septembre à juillet

  • Carte 10 cours : 100€ – valable 3 mois
  • Cours à l’unité : 12

Si vous avez des difficultés financières n’hésitez pas à m’en parler, cela ne doit pas être un frein à votre bien-être. Nous pouvons trouver une solution ensemble.

Lieu

Les cours se font en direct sur Zoom

Horaires

Mercredi : 07h30 – 08h30

Détails

Nombre de participants – Jusqu’à 10 personnes – Tous niveaux

Le cours de yoga en ligne est une alternative pour les personnes qui n’ont pas le temps de venir aux cours en présentiel, pour les personnes qui souhaitent rester actifs et ne pas abandonner définitivement la pratique ou encore celles qui n’habitent pas à Dijon

Le cours en ligne permet de garder un rythme et s’adapte plus facilement à votre emploi du temps

Je conseille toujours de prendre quelques cours en présentiel avant de se lancer dans les cours en ligne pour bien ressentir la respiration et les postures.

Pour les élèves les plus expérimentés qui ont moins besoin d’être corrigés car les asanas (postures) et les pranayamas (respirations) sont déjà assimilés, les cours en ligne vous permettront de garder une discipline dans votre pratique.

Les cours se feront en direct, je pourrai interagir, adapter le cours et vous corriger.

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Cours particulier en ligne

Tarif

Cours 1h : 40€

Le cours particulier en ligne est une bonne alternative lorsque vous ne voulez pas prendre les transports, vous adapter à l’environnement du studio de yoga et que les cours en présentiel ne vous conviennent pas. Vous êtes chez vous, dans un environnement rassurant avec vos repères, vos habitudes et votre matériel. 

Le cours particulier de yoga en ligne permet une approche plus individuelle de la pratique. 

En amont, nous échangeons sur vos besoins, vos envies et vos objectifs pour mettre en place une pratique régulière, adaptée et sur-mesure

Nous échangeons également pendant la pratique, vous pouvez bien-sûr poser vos questions lorsque vous ne comprenez pas un placement ou une posture. La pratique de yoga commence par un échange

Le cours particulier en ligne est construit comme le cours en présentiel : un retour à soi, une petite méditation, un ou des exercices de respiration, un enchaînement de yoga dynamique et une relaxation finale. 

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Pour réserver, contactez-moi par téléphone au 06 42 28 29 67